Que tal você mesmo criar um fragrância para a sua casa? A aromatóloga Letícia dos Santos, da Canteiros Aromaterapia, ensina duas receitas de spray de ambiente indicadas para aliviar o estresse e melhorar o sono
Anti-estresse
Base
– 40 ml de álcool de cereais ou álcool absoluto;
– 30 ml de água destilada ou deionizada;
– 20 ml de propilenoglicol;
– 1 pitada de nipagin (opcional, como conservante);
Óleos essenciais
– 25 gotas de Espruce ou Abeto;
– 5 gotas de pinheiro silvestre;
– 10 gotas de lavanda ou lavandim;
– 10 gotas de petitgrain de laranja ou limão.
Anti-insônia
Base
– 40 ml de álcool de cereais ou álcool absoluto;
– 30 ml de água destilada ou deionizada;
– 20 ml de propilenoglicol;
– 1 pitada de nipagin (opcional, como conservante);
Óleos essenciais
– 18 gotas de lavanda;
– 10 gotas de camomila romana;
– 6 gotas de sálvia esclarea;
– 6 gotas de cipreste europeu ou lusitânica.
*Nas duas propostas, agitar bem e deixar descansar em lugar escuro por dois dias.
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Serviço
Canteiros Aromaterapia, Rua Alcides Munhoz, 7, loja 7A, Mercês, fone (41) 3339-6885, www.canteirosaromaterapia.com.
