Pequenas reformas deixam a casa mais segura para idosos e pessoas com dificuldade de locomoção

Para deixar a casa mais segura para pessoas idosas e com dificuldades de locomoção, a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) indica algumas reformas e adaptações simples.

Para começar, é preciso retirar de circulação tapetes e fios soltos. Cortinas pesadas e pisos escorregadios também precisam ser substituídos. Interruptores devem ficar próximos das entradas e saídas dos ambientes para que ninguém ande no escuro.

Confira outras dicas para deixar a casa protegida:

Dormitórios

– Evite camas altas. A altura deve ser suficiente para que a pessoa coloque os pés no chão enquanto estiver sentada;

– A mesa de cabeceira precisa ser fixa ao chão, caso haja necessidade de se apoiar nela ao levantar;

– Telefone sem fio e números de emergência devem estar coladas na mesa de cabeceira, assim como um abajur de toque para auxiliar na iluminação.

Banheiros

– Instale barras de segurança ao lado do vaso sanitário e no box e fixe-as com buchas;

– O ambiente precisa ter espaço suficiente para a circulação de pelo menos duas pessoas, para facilitar a ajuda à pessoa com dificuldades de locomoção;

– Portas de acesso devem ter abertura para o lado de fora;

– Box e pisos precisam ser antiderrapantes;

– O assento para o banho tem de ser fixo e estar a 0,46 cm do solo;

– Use tapetes de borracha com ventosas dentro e fora do box;

– Troque o sabonete em barra pelo líquido.

Sala de estar e jantar

– Os sofás e poltronas devem ser bem confortáveis e ter uma altura média de 0,5m, com média de 0,7 a 0,8 m de profundidade.

– Os assentos não podem ser muito macios, pois dificulta na hora de levantar;

– As cadeiras precisam ter braço de apoio e encosto alto;

– Para a segurança, mesas devem ter bordas arredondadas, sem tapetes embaixo.

Cozinha e área de serviço

– Mantenha a pia e a bancada na mesma altura do fogão;

– Instale torneiras de fácil manuseio;

– Os armários não podem ser muito altos. Os objetos mais usados devem ser armazenados nas áreas baixas;

– Coloque barras de apoio em locais firmes;

– Escolha um fogão com botões de controle localizados na parte da frente.